乒乓球的来往速度飞快,来球落点或近或远,或左或右,或旋转或不转,为了作出准确的判断,眼球始终处在高速的运动中,并与大脑进行快速反馈联系,可增强眼睛血液循环,提高眼神经机能,减轻或消除眼睛的疲劳。对学业负担过重,长时间近距离看书、看电视的孩子来说,可以有效地改善眼睛睫状肌的功能,保护视力、预防近视。