[功用简介] 又称大冲穴,属足厥阴肝经穴。可以调节体内气血,对青少年近视有改善作用。
[取穴方法] 平放双足,位于足背侧,当第一跖骨间隙的后方凹陷处或第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
[按摩手法] 用大拇指单指压揉,其余手指固定于头上。大拇指弯曲,使用其第一指节与第二指节成135度角。按压不要滑动,揉要灵活。按压由轻到重,缓缓加力。施力要重,到能承受为宜。揉要稍轻,注意执法灵活,幅度不宜太大。按揉50次为宜。