[功用简介] 可减轻水晶体周围、负责调校对焦的肌肉的疲劳,同时也可改善视神经营养供应,运走血液中的代谢产物,减轻眼睛疲劳。
[取穴方法] 位于面部,目内眦角稍上方凹陷处。
[按摩手法] 用大拇指单指压揉,其余手指固定于头上。大拇指弯曲,使用其第一指节与第二指节成135度角。按压由轻到重,缓缓加力。按压不要滑动,揉要灵活。施力要重,到能承受为宜。右手指、食指捏揉睛明穴1-3分钟。揉要稍轻,注意指法灵活,幅度不宜太大。